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国医大师邹燕勤为大家献上中秋祝福

来源:千赢国际 作者:千赢国际 时间:2018-09-25 08:41

国医大师邹燕勤为大家献上中秋祝福

  本周国医大师、南京中医药大学附属千赢国际邹燕勤(琴)教授接受南京晨报记者的采访,为大家献上中秋祝福。

  “秋风送爽,金桂飘香,夏天暑令刚过,转眼间又到了中秋佳节。中秋又叫做仲秋,正值一年当中秋天过半之时,月亮圆满,皎洁当空,是我国庆团圆的传统节日,又叫团圆节。每逢中秋佳节,父母子女,阖家团圆,父母慈爱,子女孝顺,共享天伦之乐。”

  “随着秋天的到来,燥气当令,玉露生凉,大家可顺应节气的变化,进行当令的养生和保健。除了适当多饮水,注意随时添加衣物外,饮食上可以酌用养肺生津润燥之品,如百合桂花汤,芝麻、蜂蜜、银耳等,以润秋燥;作息上随着昼短夜长的变化,要做到早睡早起,养精蓄锐。”


  “春生、夏长、秋收、冬藏。秋冬时令,是补充和收藏营养精华,恢复健康的大好时机。若能进行适当的秋冬进补,可达事半功倍之效。早在周代医学上就有认识,《周礼》上说:“中秋之月养衰老”,秋冬季是一年四季中进补的最好季节,除了饮食调理以外,更以膏方为治病保健最佳。自中秋节始,秋冬季进行正确的膏方调补,可以使肾精充沛,极大地改善体质和抗病能力,有助于进一步恢复健康,延年益寿!”

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